Effektiv träningslogg med LiftMate
LiftMate Workout Tracker är en gratis app för iPhone som gör det enkelt att logga och följa styrketräningspass. Med en användarvänlig design kan du snabbt starta ett träningspass och registrera dina framsteg. Appen erbjuder diagram för att övervaka 1 rep max, volym och mer, vilket gör det lättare att se dina förbättringar över tid. Den innehåller över 150 inbyggda styrkeövningar och stöd för anpassade övningar, vilket ger flexibilitet i träningen.
LiftMate har också flera användbara funktioner, inklusive en plattberäknare, timer för set och viloperioder samt möjligheten att beräkna vikt som en procentandel av ett maximum. Appen är helt integrerad med Apple Watch och erbjuder stöd för widgets, vilket gör det enkelt att hålla koll på dina pass. Med alternativ för att ta bort annonser och anpassa utseendet finns det även en Pro-version för dem som vill stödja vidareutveckling.
